МОЖНО ЛИ УСПЕШНО И БЕЗ СТРЕССА СДАТЬ СЕССИЮ?

МОЖНО ЛИ УСПЕШНО И БЕЗ СТРЕССА СДАТЬ СЕССИЮ?

    Можно ли успешно и без стресса сдать сессию? Рассказывают отличницы ФММП. Сессия – это бессонные ночи, литры выпитого кофе, потраченные нервы, но и полное ощущение свободы по ее окончании. Как же справиться со всей этой нагрузкой, шквалом эмоций и сдать ее на 9-10? 

    Ксения Зуёнок – студентка 3-го курса. Относится к сессии крайне прагматично: готовится заранее и системно, специальность – управление дизайн-проектами на промышленном предприятии, средний балл за сессии – 9.4: “Не нужно нервничать. Это всего лишь сессия, а не конец света”. Сессию сдать легко, если ходишь на пары. Я стараюсь внимательно слушать преподавателей на лекциях, так информация запоминается лучше и подготовка к экзаменам становится проще, ведь уже есть общее понимание. Первая сессия казалась страшной, это было чем-то новым, неизвестным. Но потом привыкаешь, и даже появляется желание поскорее уже что-нибудь сдать. Несколько лайфхаков: Сначала разберитесь с информацией в целом, чтобы появилось целостное представление о ней. Если что-то непонятно из конспекта, просто погуглите. Лично мне для запоминания помогают ассоциации. Если упрощать уже некуда, а материал всё равно "не лезет", можно соотнести его с событиями из жизни, придумать образы, шуточные мини-истории. И никогда не стоит нервничать.

    Мария Дудкина – 3-й курс (на фото в очках) – считает, что в жизни и так слишком много проблем, чтобы переживать еще из-за сессии: поэтому крайне рекомендует работать в течение всего семестра. Специальность – управление дизайн-проектами на промышленном предприятии, средний балл за сессии – 9.3 “Для меня было принципиальным получить самую высокую стипендию”. В школе всегда была отличницей, мне нравилось учиться. Ответственность и дисциплина дали о себе знать и в университете. К экзаменам всегда готовлюсь старательно. Позже стала понимать, что к сессии можно относиться проще, но нужно обязательно работать в течение всего семестра, а не только в последние недели или дни. К подготовке к экзаменам теперь отношусь уже не с таким фанатизмом, как вначале. Расставив приоритеты, четко понимаю, какому преподавателю сдать проще, а какому сложнее. Мой самый главный совет студентам – держать в голове, что все преподаватели стоят ЗА студента. Они всегда помогут и направят, если это необходимо. Никто не будет целенаправленно "садить" и портить оценку.

    Анна Метельская – 2-й курс. Если вы все еще не видите смысла напрягаться во время сессии, то почитайте историю Ани, которая перевелась с платки на бюджет!  – специальность экономика и управление на предприятии, средний балл за все сессии: 9 “ Я очень ответственный человек, поэтому с самого начала старалась учиться хорошо. А так как я поступила на платное отделение, то очень хотела получить скидку. После первого курса средний балл у меня был 9,3, и я подала документы на скидку. Но мне повезло больше – меня перевели на бюджет. Не могу сказать, что я прямо такая «заучка» и все свое время провожу за учебой. Например, в свободное время люблю рисовать, увлекаюсь фотографией. Что касается советов: участвуйте в научных конференциях, работайте в течение семестра и будьте активными. Ну и конечно, сначала нужно работать на зачетку, а потом уже она работает на тебя – проверено на личном опыте!

    Лилия Дублицевич  – 2-й курс. Лиля не идеально сдала первую сессию, но потом взяла себя в руки и стала отличницей!  Специальность – управление инновационными проектами промышленных предприятий, средний балл за все сессии: 8.6:“Если вы действительно хотите хорошо сдать сессию, то нужно просто стараться”. Насчет первой сессии могу сказать одно: она была самой худшей за весь период обучения. Я сдала её с оценками 6, 7, 8 и поэтому гордиться тут нечем. Но потом решила для себя, что могу постараться и сдать остальные сессии лучше. Узнавала у преподавателей, что нужно для получения высшего балла по их предмету, готовилась, старалась. И в результате сдала 2-ю и 3-ю сессии на средний балл за второй семестр на 9.4 и за третий – на 9.2.  Если вы действительно хотите хорошо сдать сессию, то нужно просто работать: выполнять всё, что говорит преподаватель, даже, возможно, самому просить задание. Посещать лекции и активно принимать участие в практиках.

    Мария Фурс Мария – 1-й курс. Большинство готовятся к сессии примерно так: 90% времени занимают сериалы, общение с друзьями, прокрастинация, 9% сон и еда, 1% усиленная изнуряющая подготовка в последние дни перед экзаменом. Если у вас это устроено не так, то вы – Маша! Просто почитайте, как она готовится к сессии по заранее спланированному плану. Специальность – управление дизайн-проектами на промышленном предприятии, средний балл за все сессии 9,5: “Воспитывайте внутреннюю дисциплину и не мучайте собственный организм”. Я отмечаю в календарике даты экзаменов и считаю, сколько осталось дней до сдачи. После отнимаю пару дней для того, чтобы повторить весь материал и делю количество вопросов на дни. Готово! Получаешь идеальное сочетание, чтобы всё успеть. Советую начинать не позже, чем за неделю, чтобы быть уверенным в себе, если в какой-то день не удастся выучить билеты. Если нет ответов на какие-то экзаменационные вопросы, то можно поделить их с одногруппниками и подготовить ответы. Перед первой сессией очень волновалась – всё было в новинку, но всё обошлось хорошо – получила 10 и была в приятном шоке. Могу сказать, что экзамены проходят очень похоже, как в школе после 11-го класса. К предстоящей сессии готовлюсь в том же духе.

Надеюсь, что эти советы будут полезны и вы успешно сдадите сессию:  Старайтесь посещать все лекции, выполнять все работы вовремя и обязательно вести конспект.  Возьмите интересный проект, научную работу, участвуйте в олимпиадах. Преподаватели всячески поощряют активных студентов – можно повысить свою оценку или даже заработать «автомат». В первом семестре я участвовала в олимпиаде по английскому и повысила свою оценку до «10», разрабатывала интересный проект на хакатоне от SAP по цифровым двойникам вместе с ребятами со старших курсов и получила «10» по киту. Во время подготовки меняйте периодически вид деятельности. Я увлекаюсь веб-дизайном и smm. Обожаю прогулки на свежем воздухе с друзьями, также отличное решение для отдыха – приготовить что-нибудь вкусное, заняться спортом. Поинтересуйтесь у старшекурсников, как происходит сдача экзаменов, у каждого преподавателя она хоть немного, но различается. Сессия – это не самое страшное в жизни, не переживайте. Но и откладывать всё на последний момент не стоит. В общем, подбирайте оптимальный метод подготовки, составляйте расписание и тезисные конспекты, воспитывайте внутреннюю дисциплину и не мучайте собственный организм.

Сектор маркетинга ФММП